https://toyokeizai.net/articles/-/668467?utm_term=Autofeed&utm_medium=Social&utm_source=Facebook&fbclid=IwAR3xzLKX6IPru6DeKsG0lO23shSAjAf7PNAed3uHIGRxIUglQ29gI1GK0do#Echobox=1684221081
主旨）
ほかの食品に比べて安い。結果、糖質中毒に陥りやすい条件がそろってしまっている。
意見）だから糖質中毒に成るんです。
運動と言うアウトプットよりも食生活改善と睡眠確保と言うインプットの方が重要です。
しかし運動なしでは筋力Upしないので痩せる事も有り得ません。。
