2018/03
22
木 - 10:48

メンタルヘルス『気鬱』対策

メンタルヘルスの異常の一つの鬱状態は、東洋医学上の「気鬱」と呼ばれますが、それは気が停滞した状態の事で「気滞」と言う表現が正しいです。 西洋医学上の神経性抑鬱状態とか単極性鬱病と非定型鬱病(新型鬱病)とかの概念も拡大解釈 >>続きを読む

2018/03
20
火 - 09:51

『トレーニングと脳機能保持と精神安定と心身一如』

①身体は「インターバル・トレーニングな筋肉コンデショニング系運動群とウオーキング&スロージョグと腹筋」。 ②心身一如は「ヨガと東洋医学(中医&和漢)」 ③心&精神「マインドフルネスと瞑想と御笑いと御楽しみ同楽三昧」。 心 >>続きを読む

2018/03
13
火 - 17:34

『ストレス外来』の御案内

マインドフルネス瞑想で軽快させましょう!! ①治療対象 受験ストレス(親子とも)、運動競技時ストレス、学内対応ストレス、就職試験ストレス、仕事対応ストレス、SNSストレス、更年期障害ストレス、初老期ストレス等のストレスが >>続きを読む